ഇന്ന് യോഗാ ദിനം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനു യോഗ ശീലമാക്കു.

by News Desk | on 21 Jun 2026

Share: Facebook | Twitter | WhatsApp | LinkedIn


ഡോ പൂജ ടി അമൽ കൺസൾട്ടന്റ് ആൻഡ് കോഓർഡിനേറ്റർ ആയുഷ് വിഭാഗം മാർ സ്ലീവാ മെഡിസിറ്റി പാലാ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ പ്രതീകമാണ് യോഗ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഉണർവ് പകരാൻ ചിട്ടയായ യോഗ പരിശീലനം ഉപകരിക്കും തിരക്കേറിയ ഇന്നത്തെ ജീവിതത്തിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ശാരീരിക മാനസിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും യോഗ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു യോഗയുടെ പ്രാധാന്യം ലോകമെമ്പാടും പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനായി എല്ലാ വർഷവും ജൂൺ 21 ന് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനം ആചരിച്ചു വരുന്നു ആരോഗ്യമുള്ള സമൂഹത്തിനും സന്തുലിതമായ ജീവിതത്തിനും യോഗ ഒരു മികച്ച മാർഗമാണെന്ന് ഈ ദിനം നമ്മെ ഓർമിപ്പിക്കുന്നു നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള യോഗ ഈ ദിനത്തിൽ പരിചയപ്പെടാം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നിവർന്നു നിൽക്കുവാൻ സഹായിക്കുകയും അനവധി ശരീരഭാഗങ്ങളുടെ സംയോജിത പ്രവർത്തനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്ന കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ പ്രധാന ഭാഗമാണ് നട്ടെല്ല് അമിത ശാരീരിക അധ്വാനം ഉള്ളവരിലും തീര്ത്തും അലസ ജീവിതം നയിക്കുന്നവരിലും ഇന്ന് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് നടുവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും വ്യായാമക്കുറവ് ശാരീരിക പരിചരണക്കുറവ് സ്വന്തം വ്യായാമ പരിധിയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവില്ലായ്മ എന്നിവ നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു ലളിതമായ ചില യോഗാസനങ്ങൾ നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ചവിട്ടുപടിയായി നമ്മുക്ക് ചെയ്യാന് സാധിക്കുന്നതാണ് നട്ടെല്ലിനായുള്ള പ്രധാന യോഗാസനങ്ങൾ ഭുജംഗാസനം ശരിയായ രീതിയിലൽ ചെയ്യുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓരോ കശേരുക്കളുടെയും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കഠിനത കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു ബാലാസനം ഇടുപ്പും നട്ടെല്ലും മെല്ലെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു പുറം വേദന ബുദ്ധിമുട്ട് മാറ്റത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഇവ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായകരമാണ് സുപ്ത മത്സ്യേന്ദ്രാസനം നട്ടെല്ല് നല്ലതുപോലെ നിവർത്തി സ്വാഭാവിക ചലനപരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു വശത്തേക്ക് വളയൽ തിരിവ് കഴുത്തിന്റെയും പുറത്തിന്റെയും ചലനം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു സേതുബന്ധാസനം കഴുത്തും പുറവും തമ്മിലുള്ള ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തി നട്ടെല്ല് ശരിയായ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു കൂടാതെ വയർ നടുവ് കാലുകൾ എന്നിവയിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തി നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു യോഗയുടെ യഥാർത്ഥ ഗുണഫലം ലഭിക്കുന്നത് ശരീരചലനങ്ങളെ ശ്വാസത്തോടും അനുഭൂതിയോടും തിരിച്ചറിവോടും കൂടി ചേർത്തു നിർത്തി ഏകോപിപ്പിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ സമഗ്ര സമീപനം വ്യക്തിക്ക് ശാരീരിക മാനസിക വികാരപരമായ ഗുണം ചെയ്യുന്നു

  • പാലായിൽ കാറിടിച്ച് വഴിയാത്രക്കാരിക്ക് പരിക്ക്.

    പാലാ പാലായിൽ കാറിടിച്ച് വഴിയാത്രക്കാരിക്ക് പരിക്ക് കിടങ്ങൂർ സ്വദേശി ഷോജിമോൾ ഫിലിപ്പി 48 നാണു അപകടത്തിൽ പരിക്കേറ്റത് അപകടം കണ്ടു ഓടിയെത്തിയ നാട്ടുകാർ ചേർന്ന് ഇവരെ പാലാ ചേർപ്പുങ്കൽ മാർ സ്ലീവാ മെഡിസിറ്റിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു വൈകിട്ട് കുമ്മണ്ണൂർ ജംഗ് ഷന് സമീപമായിരുന്നു അപകടം ഇന്നലെ വൈകിട്ട് പൈകയിൽ വച്ച് കാറും ബൈക്കും കൂട്ടിയിടിച്ച... Read More →

  • കടുത്ത വൈദ്യുതി പ്രതിസന്ധി; ഡിസംബർ വരെ ആശങ്ക, രാത്രിയിൽ നിയന്ത്രണം തുടർന്നേക്കും

    തിരുവനന്തപുരം സംസ്ഥാനത്ത് ഡിസംബർ മാസം വരെ രാത്രികാലങ്ങളിൽ കടുത്ത വൈദ്യുതി പ്രതിസന്ധി തുടരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കെഎസ്ഇബി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി ആവശ്യത്തിന് വൈദ്യുതി ലഭ്യമാക്കാൻ ഉയർന്ന നിരക്കിൽ പോലും വൈദ്യുതി വാങ്ങേണ്ട സാഹചര്യം നിലനിൽക്കുന്നതായി കെഎസ്ഇബി വൈദ്യുതി റഗുലേറ്ററി കമ്മിഷനെ അറിയിച്ചു നിലവിൽ യൂണിറ്റിന് 10 രൂപ വരെ നിരക്കിൽ ... Read More →

  • ബി എം എസ് തലപ്പലം പഞ്ചായത്ത്‌ സമ്മേളനം

    ബി എം എസ് തലപ്പലം പഞ്ചായത്ത് സമ്മേളനം പനക്കപ്പാലം സ്വാമി വിവേകാനന്ദ വിദ്യാലയത്തിൽ ബി എം എസ് സംസ്ഥാന സമിതിയംഗം കെ ജി രമാദേവി ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു കെ പി അനൂപ് അധ്യക്ഷത വഹിച്ച യോഗത്തിൽ ജില്ലാ വൈസ് പ്രസിഡന്റ് ജോസ് ജോർജ് എ അനിൽ ആർ സുനിൽകുമാർ വി വിനോദ് എന്നിവർ പ്രസംഗിച്ചു Read More →

  • കടുത്ത വൈദ്യുതി പ്രതിസന്ധി; ഡിസംബർ വരെ ആശങ്ക, രാത്രിയിൽ നിയന്ത്രണം തുടർന്നേക്കും

    തിരുവനന്തപുരം സംസ്ഥാനത്ത് ഡിസംബർ മാസം വരെ രാത്രികാലങ്ങളിൽ കടുത്ത വൈദ്യുതി പ്രതിസന്ധി തുടരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കെഎസ്ഇബി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി ആവശ്യത്തിന് വൈദ്യുതി ലഭ്യമാക്കാൻ ഉയർന്ന നിരക്കിൽ പോലും വൈദ്യുതി വാങ്ങേണ്ട സാഹചര്യം നിലനിൽക്കുന്നതായി കെഎസ്ഇബി വൈദ്യുതി റഗുലേറ്ററി കമ്മിഷനെ അറിയിച്ചു നിലവിൽ യൂണിറ്റിന് 10 രൂപ വരെ നിരക്കിൽ ... Read More →

  • കടുത്ത വൈദ്യുതി പ്രതിസന്ധി; ഡിസംബർ വരെ ആശങ്ക, രാത്രിയിൽ നിയന്ത്രണം തുടർന്നേക്കും

    തിരുവനന്തപുരം സംസ്ഥാനത്ത് ഡിസംബർ മാസം വരെ രാത്രികാലങ്ങളിൽ കടുത്ത വൈദ്യുതി പ്രതിസന്ധി തുടരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കെഎസ്ഇബി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി ആവശ്യത്തിന് വൈദ്യുതി ലഭ്യമാക്കാൻ ഉയർന്ന നിരക്കിൽ പോലും വൈദ്യുതി വാങ്ങേണ്ട സാഹചര്യം നിലനിൽക്കുന്നതായി കെഎസ്ഇബി വൈദ്യുതി റഗുലേറ്ററി കമ്മിഷനെ അറിയിച്ചു നിലവിൽ യൂണിറ്റിന് 10 രൂപ വരെ നിരക്കിൽ ... Read More →

  • ഈരാറ്റുപേട്ടയിൽ കടയിലെത്തിയ സംഘം യുവാവിനെ മർദ്ദിച്ചു

    പണിയായുധങ്ങൾ വാടകയ്ക്ക് നൽകുന്ന സ്ഥാപനത്തിലെ യുവാവിനെ സാധനങ്ങൾ തിരിച്ചേൽപ്പിക്കാൻ എത്തിയവർ മർദ്ദിച്ചതായി പരാതി ഈരാറ്റുപേട്ട സ്കൂളിന് സമീപം പ്രവർത്തിക്കുന്ന സീറോ ഗ്രൂപ്പ് എന്ന സ്ഥാപനത്തിൽ ഞായറാഴ്ച വൈകിട്ട് ആറുമണിയോടെയാണ് സംഭവം ഉണ്ടായത് പൂഞ്ഞാർ പനച്ചികപ്പാറ സ്വദേശി രാജേഷിന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളതാണ് സ്ഥാപനം രാജേഷിന്റെ മകൻ അക്... Read More →

  • കുളത്തിൽ വീണ് വിദ്യാർഥി മരിച്ചു

    പ്രവിത്താനം മങ്കര കുളത്തിൽ വീണ് 14 കാരൻ മരിച്ചു ഗോഡ്വിൻ സുനിൽ എന്ന വിദ്യാർത്ഥിയാണ് മരണമടഞ്ഞത് ഇന്ന് വൈകിട്ട് 6 30 ഓടെ ആയിരുന്നു സംഭവം വൈകിട്ട് അഞ്ചുമണിയോടെ സൈക്കിളുമായി പോയ കുട്ടിയെ പിന്നീട് കുളത്തിൽ കണ്ടെത്തുകയായിരുന്നു എന്നാണ് പ്രാഥമിക വിവരം പാലാ ഫയർഫോഴ്സെത്തി കുട്ടിയെ കുളത്തിൽ നിന്നെടുത്ത് പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ നൽകി പാലാ ജനറൽ ആശുപത്ര... Read More →

  • മാണി സി. കാപ്പനും, അഡ്വ. സെബാസ്റ്റ്യൻ എം.ജെ.യ്ക്കും സ്വീകരണം നൽകി

    തലപ്പലം പഞ്ചായത്തിന്റെയും പ്ലാശനാൽ പൗരസമിതിയുടെയും സംയുക്താഭിമുഖ്യത്തിൽ എംഎൽഎമാരായ മാണി സി കാപ്പനും അഡ്വ സെബാസ്റ്റ്യൻ എം ജെ യ്ക്കും സ്വീകരണം നൽകി തലപ്പലം സഹകരണ ബാങ്ക് ഓഡിറ്റോറിയത്തിൽ നടന്ന ചടങ്ങിൽ പഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡന്റ് ജോമി ബെന്നി അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു മാണി സി കാപ്പൻ യോഗം ഉദ്ഘാടനം ചെയ്യുതു പൂഞ്ഞാർ എംഎൽഎ അഡ്വ സെബാസ്റ്റ്യൻ എം ജെ മു... Read More →

  • ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചു വിത്ത് വിതച്ചു.

    കരൂർ കൃഷിഭവൻ പരിധിയിലെ തൊണ്ടിയോടി ചെറുനിലം പാടശേഖരത്തിലെ 2026 വിരുപ്പ് കൃഷിക്കുള്ള നെൽവിത്ത് നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യയായ ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചു വിതച്ചു വേരനാൽ പാടത്ത് വച്ച് നടന്ന ചടങ്ങിൽ കരൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് വൈസ് പ്രസിഡണ്ട് ശ്രീമതി സീന ജോൺ അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചുള്ള യന്ത്രവൽകൃത വിത ഉദ്ഘാടനം ബഹു കരൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡണ്ട് ... Read More →

  • പാലായിൽ കാറിടിച്ച് വഴിയാത്രക്കാരിക്ക് പരിക്ക്.

    പാലാ പാലായിൽ കാറിടിച്ച് വഴിയാത്രക്കാരിക്ക് പരിക്ക് കിടങ്ങൂർ സ്വദേശി ഷോജിമോൾ ഫിലിപ്പി 48 നാണു അപകടത്തിൽ പരിക്കേറ്റത് അപകടം കണ്ടു ഓടിയെത്തിയ നാട്ടുകാർ ചേർന്ന് ഇവരെ പാലാ ചേർപ്പുങ്കൽ മാർ സ്ലീവാ മെഡിസിറ്റിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു വൈകിട്ട് കുമ്മണ്ണൂർ ജംഗ് ഷന് സമീപമായിരുന്നു അപകടം ഇന്നലെ വൈകിട്ട് പൈകയിൽ വച്ച് കാറും ബൈക്കും കൂട്ടിയിടിച്ച... Read More →

  • ബി എം എസ് തലപ്പലം പഞ്ചായത്ത്‌ സമ്മേളനം

    ബി എം എസ് തലപ്പലം പഞ്ചായത്ത് സമ്മേളനം പനക്കപ്പാലം സ്വാമി വിവേകാനന്ദ വിദ്യാലയത്തിൽ ബി എം എസ് സംസ്ഥാന സമിതിയംഗം കെ ജി രമാദേവി ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു കെ പി അനൂപ് അധ്യക്ഷത വഹിച്ച യോഗത്തിൽ ജില്ലാ വൈസ് പ്രസിഡന്റ് ജോസ് ജോർജ് എ അനിൽ ആർ സുനിൽകുമാർ വി വിനോദ് എന്നിവർ പ്രസംഗിച്ചു Read More →

  • കിണറ്റിൽ അകപ്പെട്ടുപോയ പൂച്ചക്കുട്ടിയെ രക്ഷപെടുത്തി

    കഴിഞ്ഞ നാല് ദിവസമായി ഈരാറ്റുപേട്ട മാതാക്കലിലെ ഒരു ആഴമേറിയ കിണറ്റിൽ അകപ്പെട്ടുപോയ പൂച്ചക്കുട്ടിയെ ടീം എമർജൻസി പ്രവർത്തകർ സാഹസികമായി രക്ഷപെടുത്തി കിണറ്റിന്റെ ഉൾവശത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ പൊത്തിലാണ് പൂച്ചക്കുട്ടി കുടുങ്ങിക്കിടന്നിരുന്നത് വെള്ളവും ഇരുട്ടും നിറഞ്ഞ കിണറ്റിന്റെ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളും പൂച്ചക്കുട്ടി ഇടുങ്ങിയ പൊത്തിനുള... Read More →

  • പാലായിൽ കാറിടിച്ച് വഴിയാത്രക്കാരിക്ക് പരിക്ക്.

    പാലാ പാലായിൽ കാറിടിച്ച് വഴിയാത്രക്കാരിക്ക് പരിക്ക് കിടങ്ങൂർ സ്വദേശി ഷോജിമോൾ ഫിലിപ്പി 48 നാണു അപകടത്തിൽ പരിക്കേറ്റത് അപകടം കണ്ടു ഓടിയെത്തിയ നാട്ടുകാർ ചേർന്ന് ഇവരെ പാലാ ചേർപ്പുങ്കൽ മാർ സ്ലീവാ മെഡിസിറ്റിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു വൈകിട്ട് കുമ്മണ്ണൂർ ജംഗ് ഷന് സമീപമായിരുന്നു അപകടം ഇന്നലെ വൈകിട്ട് പൈകയിൽ വച്ച് കാറും ബൈക്കും കൂട്ടിയിടിച്ച... Read More →

  • കടുത്ത വൈദ്യുതി പ്രതിസന്ധി; ഡിസംബർ വരെ ആശങ്ക, രാത്രിയിൽ നിയന്ത്രണം തുടർന്നേക്കും

    തിരുവനന്തപുരം സംസ്ഥാനത്ത് ഡിസംബർ മാസം വരെ രാത്രികാലങ്ങളിൽ കടുത്ത വൈദ്യുതി പ്രതിസന്ധി തുടരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കെഎസ്ഇബി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി ആവശ്യത്തിന് വൈദ്യുതി ലഭ്യമാക്കാൻ ഉയർന്ന നിരക്കിൽ പോലും വൈദ്യുതി വാങ്ങേണ്ട സാഹചര്യം നിലനിൽക്കുന്നതായി കെഎസ്ഇബി വൈദ്യുതി റഗുലേറ്ററി കമ്മിഷനെ അറിയിച്ചു നിലവിൽ യൂണിറ്റിന് 10 രൂപ വരെ നിരക്കിൽ ... Read More →

  • മാണി സി. കാപ്പനും, അഡ്വ. സെബാസ്റ്റ്യൻ എം.ജെ.യ്ക്കും സ്വീകരണം നൽകി

    തലപ്പലം പഞ്ചായത്തിന്റെയും പ്ലാശനാൽ പൗരസമിതിയുടെയും സംയുക്താഭിമുഖ്യത്തിൽ എംഎൽഎമാരായ മാണി സി കാപ്പനും അഡ്വ സെബാസ്റ്റ്യൻ എം ജെ യ്ക്കും സ്വീകരണം നൽകി തലപ്പലം സഹകരണ ബാങ്ക് ഓഡിറ്റോറിയത്തിൽ നടന്ന ചടങ്ങിൽ പഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡന്റ് ജോമി ബെന്നി അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു മാണി സി കാപ്പൻ യോഗം ഉദ്ഘാടനം ചെയ്യുതു പൂഞ്ഞാർ എംഎൽഎ അഡ്വ സെബാസ്റ്റ്യൻ എം ജെ മു... Read More →

  • എംഎൽഎമാർക്ക് സ്വീകരണവും സൗജന്യ ആയുർവേദ-ഹോമിയോ മെഡിക്കൽ ക്യാമ്പും

    തലപ്പലം സൗഹൃദ റെസിഡന്റ്സ് വെൽഫെയർ അസോസിയേഷന്റെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ പനയ്ക്കപ്പാലം അംഗൻവാടിയിൽ എംഎൽഎമാർക്ക് സ്വീകരണവും സൗജന്യ ആയുർവേദ ഹോമിയോ മെഡിക്കൽ ക്യാമ്പും സംഘടിപ്പിച്ചു പരിപാടി പാലാ നിയോജക മണ്ഡലം എംഎൽഎയായ പൂഞ്ഞാർ നിയോജക മണ്ഡലം എംഎൽഎയായ സെബാസ്റ്റ്യൻ എം ജെ എന്നിവർ സംയുക്തമായി ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു ഇരുവരെയും സൗഹൃദ റെസിഡന്റ്സ് വെൽഫെയർ ... Read More →

  • ബി എം എസ് തലപ്പലം പഞ്ചായത്ത്‌ സമ്മേളനം

    ബി എം എസ് തലപ്പലം പഞ്ചായത്ത് സമ്മേളനം പനക്കപ്പാലം സ്വാമി വിവേകാനന്ദ വിദ്യാലയത്തിൽ ബി എം എസ് സംസ്ഥാന സമിതിയംഗം കെ ജി രമാദേവി ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു കെ പി അനൂപ് അധ്യക്ഷത വഹിച്ച യോഗത്തിൽ ജില്ലാ വൈസ് പ്രസിഡന്റ് ജോസ് ജോർജ് എ അനിൽ ആർ സുനിൽകുമാർ വി വിനോദ് എന്നിവർ പ്രസംഗിച്ചു Read More →

  • പാലായിൽ കാറിടിച്ച് വഴിയാത്രക്കാരിക്ക് പരിക്ക്.

    പാലാ പാലായിൽ കാറിടിച്ച് വഴിയാത്രക്കാരിക്ക് പരിക്ക് കിടങ്ങൂർ സ്വദേശി ഷോജിമോൾ ഫിലിപ്പി 48 നാണു അപകടത്തിൽ പരിക്കേറ്റത് അപകടം കണ്ടു ഓടിയെത്തിയ നാട്ടുകാർ ചേർന്ന് ഇവരെ പാലാ ചേർപ്പുങ്കൽ മാർ സ്ലീവാ മെഡിസിറ്റിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു വൈകിട്ട് കുമ്മണ്ണൂർ ജംഗ് ഷന് സമീപമായിരുന്നു അപകടം ഇന്നലെ വൈകിട്ട് പൈകയിൽ വച്ച് കാറും ബൈക്കും കൂട്ടിയിടിച്ച... Read More →

  • ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചു വിത്ത് വിതച്ചു.

    കരൂർ കൃഷിഭവൻ പരിധിയിലെ തൊണ്ടിയോടി ചെറുനിലം പാടശേഖരത്തിലെ 2026 വിരുപ്പ് കൃഷിക്കുള്ള നെൽവിത്ത് നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യയായ ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചു വിതച്ചു വേരനാൽ പാടത്ത് വച്ച് നടന്ന ചടങ്ങിൽ കരൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് വൈസ് പ്രസിഡണ്ട് ശ്രീമതി സീന ജോൺ അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചുള്ള യന്ത്രവൽകൃത വിത ഉദ്ഘാടനം ബഹു കരൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡണ്ട് ... Read More →

  • ബൈജുവിനെ ഉൾപ്പെടുത്തണം. വീണ്ടും കത്തു നൽകി കേരള കോൺഗ്രസ് എം

    പാലാ ജനറൽ ആശുപത്രി വികസന സമിതിയിൽ കേരള കോൺഗ്രസ് പ്രതിനിധിയെ ഉൾപ്പെടുത്തണം എന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് പാർട്ടി വീണ്ടും നഗരസഭയ്ക്ക് കത്ത് നൽകി ജില്ലാ പ്രസിഡണ്ട് ലോപ്പസ് മാത്യുമാണ് നഗരസഭാ സെക്രട്ടറിക്കും ചെയർപേഴ്സനും ഇത് സംബന്ധിച്ച് നൽകിയത് നിയമസഭയിൽ അംഗങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന പാർട്ടികൾക്ക് മാത്രമേ കമ്മിറ്റിയിൽ അംഗത്വം നൽകാൻ ആകൂ എ... Read More →

  • കടുത്ത വൈദ്യുതി പ്രതിസന്ധി; ഡിസംബർ വരെ ആശങ്ക, രാത്രിയിൽ നിയന്ത്രണം തുടർന്നേക്കും

    തിരുവനന്തപുരം സംസ്ഥാനത്ത് ഡിസംബർ മാസം വരെ രാത്രികാലങ്ങളിൽ കടുത്ത വൈദ്യുതി പ്രതിസന്ധി തുടരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കെഎസ്ഇബി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി ആവശ്യത്തിന് വൈദ്യുതി ലഭ്യമാക്കാൻ ഉയർന്ന നിരക്കിൽ പോലും വൈദ്യുതി വാങ്ങേണ്ട സാഹചര്യം നിലനിൽക്കുന്നതായി കെഎസ്ഇബി വൈദ്യുതി റഗുലേറ്ററി കമ്മിഷനെ അറിയിച്ചു നിലവിൽ യൂണിറ്റിന് 10 രൂപ വരെ നിരക്കിൽ ... Read More →

  • ഈരാറ്റുപേട്ടയിൽ കടയിലെത്തിയ സംഘം യുവാവിനെ മർദ്ദിച്ചു

    പണിയായുധങ്ങൾ വാടകയ്ക്ക് നൽകുന്ന സ്ഥാപനത്തിലെ യുവാവിനെ സാധനങ്ങൾ തിരിച്ചേൽപ്പിക്കാൻ എത്തിയവർ മർദ്ദിച്ചതായി പരാതി ഈരാറ്റുപേട്ട സ്കൂളിന് സമീപം പ്രവർത്തിക്കുന്ന സീറോ ഗ്രൂപ്പ് എന്ന സ്ഥാപനത്തിൽ ഞായറാഴ്ച വൈകിട്ട് ആറുമണിയോടെയാണ് സംഭവം ഉണ്ടായത് പൂഞ്ഞാർ പനച്ചികപ്പാറ സ്വദേശി രാജേഷിന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ളതാണ് സ്ഥാപനം രാജേഷിന്റെ മകൻ അക്... Read More →

  • ബി എം എസ് തലപ്പലം പഞ്ചായത്ത്‌ സമ്മേളനം

    ബി എം എസ് തലപ്പലം പഞ്ചായത്ത് സമ്മേളനം പനക്കപ്പാലം സ്വാമി വിവേകാനന്ദ വിദ്യാലയത്തിൽ ബി എം എസ് സംസ്ഥാന സമിതിയംഗം കെ ജി രമാദേവി ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു കെ പി അനൂപ് അധ്യക്ഷത വഹിച്ച യോഗത്തിൽ ജില്ലാ വൈസ് പ്രസിഡന്റ് ജോസ് ജോർജ് എ അനിൽ ആർ സുനിൽകുമാർ വി വിനോദ് എന്നിവർ പ്രസംഗിച്ചു Read More →

  • ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചു വിത്ത് വിതച്ചു.

    കരൂർ കൃഷിഭവൻ പരിധിയിലെ തൊണ്ടിയോടി ചെറുനിലം പാടശേഖരത്തിലെ 2026 വിരുപ്പ് കൃഷിക്കുള്ള നെൽവിത്ത് നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യയായ ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചു വിതച്ചു വേരനാൽ പാടത്ത് വച്ച് നടന്ന ചടങ്ങിൽ കരൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് വൈസ് പ്രസിഡണ്ട് ശ്രീമതി സീന ജോൺ അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചുള്ള യന്ത്രവൽകൃത വിത ഉദ്ഘാടനം ബഹു കരൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡണ്ട് ... Read More →

  • കുളത്തിൽ വീണ് വിദ്യാർഥി മരിച്ചു

    പ്രവിത്താനം മങ്കര കുളത്തിൽ വീണ് 14 കാരൻ മരിച്ചു ഗോഡ്വിൻ സുനിൽ എന്ന വിദ്യാർത്ഥിയാണ് മരണമടഞ്ഞത് ഇന്ന് വൈകിട്ട് 6 30 ഓടെ ആയിരുന്നു സംഭവം വൈകിട്ട് അഞ്ചുമണിയോടെ സൈക്കിളുമായി പോയ കുട്ടിയെ പിന്നീട് കുളത്തിൽ കണ്ടെത്തുകയായിരുന്നു എന്നാണ് പ്രാഥമിക വിവരം പാലാ ഫയർഫോഴ്സെത്തി കുട്ടിയെ കുളത്തിൽ നിന്നെടുത്ത് പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ നൽകി പാലാ ജനറൽ ആശുപത്ര... Read More →

  • ബി എം എസ് തലപ്പലം പഞ്ചായത്ത്‌ സമ്മേളനം

    ബി എം എസ് തലപ്പലം പഞ്ചായത്ത് സമ്മേളനം പനക്കപ്പാലം സ്വാമി വിവേകാനന്ദ വിദ്യാലയത്തിൽ ബി എം എസ് സംസ്ഥാന സമിതിയംഗം കെ ജി രമാദേവി ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു കെ പി അനൂപ് അധ്യക്ഷത വഹിച്ച യോഗത്തിൽ ജില്ലാ വൈസ് പ്രസിഡന്റ് ജോസ് ജോർജ് എ അനിൽ ആർ സുനിൽകുമാർ വി വിനോദ് എന്നിവർ പ്രസംഗിച്ചു Read More →

  • കിണറ്റിൽ അകപ്പെട്ടുപോയ പൂച്ചക്കുട്ടിയെ രക്ഷപെടുത്തി

    കഴിഞ്ഞ നാല് ദിവസമായി ഈരാറ്റുപേട്ട മാതാക്കലിലെ ഒരു ആഴമേറിയ കിണറ്റിൽ അകപ്പെട്ടുപോയ പൂച്ചക്കുട്ടിയെ ടീം എമർജൻസി പ്രവർത്തകർ സാഹസികമായി രക്ഷപെടുത്തി കിണറ്റിന്റെ ഉൾവശത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ പൊത്തിലാണ് പൂച്ചക്കുട്ടി കുടുങ്ങിക്കിടന്നിരുന്നത് വെള്ളവും ഇരുട്ടും നിറഞ്ഞ കിണറ്റിന്റെ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളും പൂച്ചക്കുട്ടി ഇടുങ്ങിയ പൊത്തിനുള... Read More →

  • അമോണിയ ചോർച്ചയിൽ ഏഴ് മരണം; മത്സ്യസംസ്‌കരണ കേന്ദ്രത്തിൽ വൻ ദുരന്തം

    ചെന്നൈ തമിഴ് നാട്ടിലെ തിരുവള്ളൂർ ജില്ലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മത്സ്യസംസ് കരണ കേന്ദ്രത്തിൽ അമോണിയ ഗ്യാസ് ചോർന്നുണ്ടായ ദുരന്തത്തിൽ ഏഴ് തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു നിരവധി പേർക്ക് ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ സംഭവത്തിൽ സംസ്ഥാനത്താകെ ആശങ്ക ഉയർന്നിരിക്കുകയാണ് ചികിത്സയിലുള്ളവരിൽ ഏഴ് പേരുടെ നില അതീവ ഗുരുതരമാണെന്നും അവർ വെന്റിലേറ്ററിലാണെന്നും അധിക... Read More →

  • ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചു വിത്ത് വിതച്ചു.

    കരൂർ കൃഷിഭവൻ പരിധിയിലെ തൊണ്ടിയോടി ചെറുനിലം പാടശേഖരത്തിലെ 2026 വിരുപ്പ് കൃഷിക്കുള്ള നെൽവിത്ത് നൂതന സാങ്കേതിക വിദ്യയായ ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചു വിതച്ചു വേരനാൽ പാടത്ത് വച്ച് നടന്ന ചടങ്ങിൽ കരൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് വൈസ് പ്രസിഡണ്ട് ശ്രീമതി സീന ജോൺ അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു ഡ്രോൺ ഉപയോഗിച്ചുള്ള യന്ത്രവൽകൃത വിത ഉദ്ഘാടനം ബഹു കരൂർ ഗ്രാമപഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡണ്ട് ... Read More →

  • കാപ്പിമല മിന്നൽ ദുരന്തം; യുവതിക്ക് ദാരുണാന്ത്യം

    കണ്ണൂർ കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ കാപ്പിമല മഞ്ഞപ്പുല്ലിൽ വിനോദയാത്രയ്ക്കിടെ ഇടിമിന്നലേറ്റ് യുവതി മരിച്ചു പുളിങ്ങോം വില്ലേജ് ഓഫീസിലെ ജീവനക്കാരിയും പേരാവൂർ കോളയാട് സ്വദേശിനിയുമായ അഞ്ജു മാത്യു 32 ആണ് മരിച്ചത് ഭർത്താവ് സോനു സെബാസ്റ്റ്യനും ഫോറസ്റ്റ് വാച്ചർ സതീശനും പരിക്കുകളോടെ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലാണ് ഞായറാഴ്ച വൈകിട്ട് അഞ്ച് മണിയോടെയായ... Read More →

  • "അമ്മ"യിൽ കലാപം; ശ്വേതാ മേനോൻ രാജിവെച്ചു, ഭരണസമിതി ഒന്നടങ്കം പടിയിറങ്ങി

    കൊച്ചി മലയാള സിനിമാ താരങ്ങളുടെ സംഘടനയായ അമ്മ യിൽ വീണ്ടും ആഭ്യന്തര പ്രതിസന്ധി രൂക്ഷമാകുന്നതിനിടെ പ്രസിഡന്റ് ശ്വേതാ മേനോൻ രാജിവെച്ചതായി പ്രഖ്യാപിച്ചു സംഘടനയ്ക്കുള്ളിൽ കുറ്റാരോപിതരായ ചിലരുടെ സ്വാധീനം വർധിപ്പിക്കാനുള്ള നീക്കമാണ് നടക്കുന്നതെന്നും അതിന്റെ ഭാഗമായാണ് നിലവിലെ ഭരണസമിതിയെ പുറത്താക്കാൻ ശ്രമിച്ചതെന്നും അവർ ആരോപിച്ച... Read More →

  • മാണി സി. കാപ്പനും, അഡ്വ. സെബാസ്റ്റ്യൻ എം.ജെ.യ്ക്കും സ്വീകരണം നൽകി

    തലപ്പലം പഞ്ചായത്തിന്റെയും പ്ലാശനാൽ പൗരസമിതിയുടെയും സംയുക്താഭിമുഖ്യത്തിൽ എംഎൽഎമാരായ മാണി സി കാപ്പനും അഡ്വ സെബാസ്റ്റ്യൻ എം ജെ യ്ക്കും സ്വീകരണം നൽകി തലപ്പലം സഹകരണ ബാങ്ക് ഓഡിറ്റോറിയത്തിൽ നടന്ന ചടങ്ങിൽ പഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡന്റ് ജോമി ബെന്നി അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു മാണി സി കാപ്പൻ യോഗം ഉദ്ഘാടനം ചെയ്യുതു പൂഞ്ഞാർ എംഎൽഎ അഡ്വ സെബാസ്റ്റ്യൻ എം ജെ മു... Read More →

  • അമോണിയ ചോർച്ചയിൽ ഏഴ് മരണം; മത്സ്യസംസ്‌കരണ കേന്ദ്രത്തിൽ വൻ ദുരന്തം

    ചെന്നൈ തമിഴ് നാട്ടിലെ തിരുവള്ളൂർ ജില്ലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മത്സ്യസംസ് കരണ കേന്ദ്രത്തിൽ അമോണിയ ഗ്യാസ് ചോർന്നുണ്ടായ ദുരന്തത്തിൽ ഏഴ് തൊഴിലാളികൾ മരിച്ചു നിരവധി പേർക്ക് ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ സംഭവത്തിൽ സംസ്ഥാനത്താകെ ആശങ്ക ഉയർന്നിരിക്കുകയാണ് ചികിത്സയിലുള്ളവരിൽ ഏഴ് പേരുടെ നില അതീവ ഗുരുതരമാണെന്നും അവർ വെന്റിലേറ്ററിലാണെന്നും അധിക... Read More →

  • "അമ്മ"യിൽ കലാപം; ശ്വേതാ മേനോൻ രാജിവെച്ചു, ഭരണസമിതി ഒന്നടങ്കം പടിയിറങ്ങി

    കൊച്ചി മലയാള സിനിമാ താരങ്ങളുടെ സംഘടനയായ അമ്മ യിൽ വീണ്ടും ആഭ്യന്തര പ്രതിസന്ധി രൂക്ഷമാകുന്നതിനിടെ പ്രസിഡന്റ് ശ്വേതാ മേനോൻ രാജിവെച്ചതായി പ്രഖ്യാപിച്ചു സംഘടനയ്ക്കുള്ളിൽ കുറ്റാരോപിതരായ ചിലരുടെ സ്വാധീനം വർധിപ്പിക്കാനുള്ള നീക്കമാണ് നടക്കുന്നതെന്നും അതിന്റെ ഭാഗമായാണ് നിലവിലെ ഭരണസമിതിയെ പുറത്താക്കാൻ ശ്രമിച്ചതെന്നും അവർ ആരോപിച്ച... Read More →

  • കോട്ടയത്ത്‌ വ്യത്തിഹീനമായ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് പിഴ ചുമത്തി.

    കോട്ടയം ഭക്ഷ്യസുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി നഗരസഭയിലെ ഹോട്ടലുകളിലും കൂൾബാറുകളിലും തട്ടുകടകളിലും നഗരസഭാ ആരോഗ്യവിഭാഗം ഹെൽത്ത് സ് ക്വാഡ് പരിശോധന നടത്തി സംസ്ഥാനത്ത് നിപ്പ ഡെങ്കിപ്പനി ഷിഗെല്ല എന്നിവ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത സാഹചര്യത്തിലായിരുന്നു മിന്നൽ പരിശോധന ക്ലീൻ സിറ്റി മാനേജർ തങ്കം ടി എ യുടെ നേതൃത്വത്തിൽ നടത്തിയ പരിശോധനയിൽ ല... Read More →

  • കാപ്പിമല മിന്നൽ ദുരന്തം; യുവതിക്ക് ദാരുണാന്ത്യം

    കണ്ണൂർ കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ കാപ്പിമല മഞ്ഞപ്പുല്ലിൽ വിനോദയാത്രയ്ക്കിടെ ഇടിമിന്നലേറ്റ് യുവതി മരിച്ചു പുളിങ്ങോം വില്ലേജ് ഓഫീസിലെ ജീവനക്കാരിയും പേരാവൂർ കോളയാട് സ്വദേശിനിയുമായ അഞ്ജു മാത്യു 32 ആണ് മരിച്ചത് ഭർത്താവ് സോനു സെബാസ്റ്റ്യനും ഫോറസ്റ്റ് വാച്ചർ സതീശനും പരിക്കുകളോടെ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലാണ് ഞായറാഴ്ച വൈകിട്ട് അഞ്ച് മണിയോടെയായ... Read More →

  • കുളത്തിൽ വീണ് വിദ്യാർഥി മരിച്ചു

    പ്രവിത്താനം മങ്കര കുളത്തിൽ വീണ് 14 കാരൻ മരിച്ചു ഗോഡ്വിൻ സുനിൽ എന്ന വിദ്യാർത്ഥിയാണ് മരണമടഞ്ഞത് ഇന്ന് വൈകിട്ട് 6 30 ഓടെ ആയിരുന്നു സംഭവം വൈകിട്ട് അഞ്ചുമണിയോടെ സൈക്കിളുമായി പോയ കുട്ടിയെ പിന്നീട് കുളത്തിൽ കണ്ടെത്തുകയായിരുന്നു എന്നാണ് പ്രാഥമിക വിവരം പാലാ ഫയർഫോഴ്സെത്തി കുട്ടിയെ കുളത്തിൽ നിന്നെടുത്ത് പ്രഥമ ശുശ്രൂഷ നൽകി പാലാ ജനറൽ ആശുപത്ര... Read More →

  • കാപ്പിമല മിന്നൽ ദുരന്തം; യുവതിക്ക് ദാരുണാന്ത്യം

    കണ്ണൂർ കണ്ണൂർ ജില്ലയിലെ കാപ്പിമല മഞ്ഞപ്പുല്ലിൽ വിനോദയാത്രയ്ക്കിടെ ഇടിമിന്നലേറ്റ് യുവതി മരിച്ചു പുളിങ്ങോം വില്ലേജ് ഓഫീസിലെ ജീവനക്കാരിയും പേരാവൂർ കോളയാട് സ്വദേശിനിയുമായ അഞ്ജു മാത്യു 32 ആണ് മരിച്ചത് ഭർത്താവ് സോനു സെബാസ്റ്റ്യനും ഫോറസ്റ്റ് വാച്ചർ സതീശനും പരിക്കുകളോടെ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലാണ് ഞായറാഴ്ച വൈകിട്ട് അഞ്ച് മണിയോടെയായ... Read More →

  • കിണറ്റിൽ അകപ്പെട്ടുപോയ പൂച്ചക്കുട്ടിയെ രക്ഷപെടുത്തി

    കഴിഞ്ഞ നാല് ദിവസമായി ഈരാറ്റുപേട്ട മാതാക്കലിലെ ഒരു ആഴമേറിയ കിണറ്റിൽ അകപ്പെട്ടുപോയ പൂച്ചക്കുട്ടിയെ ടീം എമർജൻസി പ്രവർത്തകർ സാഹസികമായി രക്ഷപെടുത്തി കിണറ്റിന്റെ ഉൾവശത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ പൊത്തിലാണ് പൂച്ചക്കുട്ടി കുടുങ്ങിക്കിടന്നിരുന്നത് വെള്ളവും ഇരുട്ടും നിറഞ്ഞ കിണറ്റിന്റെ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളും പൂച്ചക്കുട്ടി ഇടുങ്ങിയ പൊത്തിനുള... Read More →

  • മാണി സി. കാപ്പനും, അഡ്വ. സെബാസ്റ്റ്യൻ എം.ജെ.യ്ക്കും സ്വീകരണം നൽകി

    തലപ്പലം പഞ്ചായത്തിന്റെയും പ്ലാശനാൽ പൗരസമിതിയുടെയും സംയുക്താഭിമുഖ്യത്തിൽ എംഎൽഎമാരായ മാണി സി കാപ്പനും അഡ്വ സെബാസ്റ്റ്യൻ എം ജെ യ്ക്കും സ്വീകരണം നൽകി തലപ്പലം സഹകരണ ബാങ്ക് ഓഡിറ്റോറിയത്തിൽ നടന്ന ചടങ്ങിൽ പഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡന്റ് ജോമി ബെന്നി അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു മാണി സി കാപ്പൻ യോഗം ഉദ്ഘാടനം ചെയ്യുതു പൂഞ്ഞാർ എംഎൽഎ അഡ്വ സെബാസ്റ്റ്യൻ എം ജെ മു... Read More →

  • Search
    Most Popular Videos

    അഡീഷണൽ ഡിസ്ട്രിക്ട് മജിസ്ട്രേറ്റ് K.ദേവകി, നോഡൽ ഓഫീസർ ഡെപ്യൂട്ടി തഹസിൽദാർ പി.യു.സിത്താര KHRA കമ്മ്യൂണിറ്റികിച്ചനിൽ സംസ്ഥാന പ്രസിഡന്റ് ജി. ജയപാൽ ആദരിച്ചു

    വയനാട് ജില്ലാ സർക്കിൾ എഫ് എസ് ഒ. നിഷാ KHRA കമ്മ്യൂണിറ്റി കിച്ചനെ പറ്റി സംസാരിക്കുന്നു

    KHRA യുടെ " ഭക്ഷണ സേന " മേപ്പാടി കമ്മ്യൂണിറ്റി കിച്ചനിൽ സംസ്ഥാന പ്രസിഡന്റ് ജി. ജയപാലിനോടൊപ്പം

    Recent News Headlines